V úvode vás oboznámime s anatómiou a funkciou chrbtice. Budete mať k dispozícii model chrbtice a stavcov s medzistavcovou platničkou.
Potom vám vysvetlíme správny sed, následky nesprávneho sedu a možnosti korekcie. Porozprávame vám o tom ako vznikajú bolesti chrbtice a čo ich spôsobuje.
Ďalej sa budeme venovať významu správnej svalovej koordinácie a povieme si najčastejšie chyby v svalovej súhre.
Následne prejdeme k princípom liečby, kde sa budeme venovať významu pružnosti, stability a svalovej súhry v našom pohybovom aparáte.
Na záver bude nasledovať praktická ukážka cvičení zameraných na odstránenie alebo zníženie bolestí chrbtice.
KDE?
Vigeo Prievidza
Areál Plavárne (II poschodie)
ul. Sama Chalupku 12A
KEDY?
V piatok 30.09.2023 od 09:00 - 11:30
CENA
35€ / osoba
PRIHLÁSENIE
-> na stránke: https://www.vigeo.sk/akcie/
alebo cez e-mail prievidza@vigeo.sk
-> bližšie info na tel.č. +421 911 988 886